Midabku waa luqadda adduunka inagu xeeran iyo qalab awood leh oo saameeya shucuurta iyo jawiga.Markaad dooranaysokuraasta dibadda, isticmaalka midabku wuxuu abuuri karaa meel bannaan oo cajiib ah.Maqaalkani waxa uu sahamiyaa cilmu-nafsiga midabka si uu kaaga caawiyo inaad doorato midabkaaga saxda ahkuraasta dibadda, abuurista jawi bannaan oo gaar ah oo wacan.
Fahamka Cilmi-nafsiga Midabka
Cilmi-nafsiga midabka midabku wuxuu baari karaa saameynta midabada kala duwan ee dareenka iyo xaaladaha maskaxda.Midabada kala duwani waxay kicin karaan dareen, saamayn karaan niyadda, waxayna dejin karaan jawiga.Meelaha bannaanka, fahamka doorka midabada kala duwan ayaa kaa caawin kara inaad doorato midabka ku habboon kuraasta dibadda.
Casaan: Tamar iyo Bulsho
Casaanku waa midab firfircoon oo soo jiidaya dareenka oo kiciya dareenka.Meelaha bannaanka ah, kuraasta bannaanka ee casaanka ah waxay ku kordhin karaan tamar oo aagga waxay ka dhigi karaan kuwo firfircoon.Tani waa doorasho aad u fiican, gaar ahaan kulamada dibadda iyo dhacdooyinka bulshada.
Buluug: Deggan oo deggan
Buluuggu waa midab xasiloon oo abuura jawi deggan oo nabdoon.Meelaha bannaanka, buluugkuraasta dibaddawaxay ku fiican yihiin nasashada iyo nasashada, taasoo dadka ka dhigaysa raaxo.Tani waa doorasho ku habboon qadada dibadda ama nasashada galabnimada.
Cagaaran: Xiriirka Dabeecada
Cagaarku waa midabka ugu dhow ee la xidhiidha dabeecadda, gudbinta dareenka nolosha, koritaanka, iyo wada noolaanshaha.Goobaha bannaanka, kuraasta bannaanka ee cagaarka ah waxay kor u qaadaan xidhiidhka dabeecadda, taasoo dadka ka dhigaysa farxad.Tani waxay ku habboon tahay jardiinooyinka dibadda ama fadhiga cawska.
Jaalle: diiran oo farxad leh
Jaalle waa midab dhalaalaya oo diirran oo keena dareenka qorraxda iyo farxadda.Meelaha bannaanka ah, kuraasta bannaanka ee jaalaha ah waxay keenayaan diirimaad iyo firfircooni.Tani waa doorasho ku habboon quraacda bannaanka ama shaaha galabnimada.
Gray: Casri ah iyo dhexdhexaad
Gray waa midab dhexdhexaad ah oo ku habboon qaabab kala duwan.Waxay soo gudbisaa muuqaal casri ah oo jilicsan, taasoo ka dhigaysa doorasho aad u fiican marka lagu daro midabyo kale.Kuraasta bannaanka ee cawlan ayaa la qabsan kara noocyo badan oo ah qaababka bannaanka bannaanka.
Gabagabo
Doorashada midabka saxda ah ee kaagakuraasta dibaddawaa tallaabo muhim ah oo lagu abuurayo meel bannaan oo ku habboon.Fahamka cilmi-nafsiga midabka ayaa kaa caawin kara inaad doorato midabyo kicinaya dareenka iyo jawiga la rabo.Haddii aad rabto inaad dhiirigeliso tamarta, kor u qaaddo xasilloonida, isku duubnida dabeecadda, gudbiso diirimaad, ama abuurto dareen casri ah, midabka kuraasta bannaankaagu waxay noqon kartaa qalab awood leh si aad u gaarto yoolalkaaga.
Haddii aad raadinayso kuraas dibadda ah oo midabyo kala duwan leh ama aad u baahan tahay talo dheeraad ah oo ku saabsan alaabta guriga, fadlan xor u noqo inaad la xiriirto kooxdayada xirfadlayaasha ah.Waxaan rajeyneynaa inaan kaa caawino inaad abuurto meel bannaan oo midab leh oo aan la ilaawi karin.
Waqtiga boostada: Oct-13-2023
